Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 48.10g | Carbs: 140.82g.
Breakfast: Черкизовский Салями по-Черкизовски, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Mollis Моментальная Овсяная Каша с Персиком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Nestle Кит Кат (46г), Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сыр Гауда, Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Груша Китайская, Vитамин Лечо по-Венгерски. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Вишня. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ane4ka_msk's Weight History
|