|
😭😭😭😭Вот они последствия Пасхи. Как же обидно, что так быстро возвращаются ненависные плюсики. Все пошла плакать.
|
65 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 87.34g | Carbs: 91.34g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Банан, Ваше Здоровье Семя Льна, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Редис, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Kuhne Яблочный Уксус, Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Семга на Гриле. Dinner: Кабачок Гриль, Помидоры Черри, Окское Яичный Белок, Избенка Ацидофилин 3,2%. Snacks/Other: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|