Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 83.85g | Carbs: 128.52g.
Breakfast: Апельсин, Дикси Пастила с Мармеладом, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком. Lunch: Авокадо Авокадо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Салат Овощной, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Сметана , Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Свиные Фрикадельки, Гороховый Суп. Snacks/Other: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|