|
Выходные дни не остались без внимания и, видимо, переедания. Результат налицо! +0,8 с пятницы... 😂😂😂😂😂😂
|
54.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 61.53g | Carbs: 128.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Ржаной Край Хлеб Зерновой в Нарезке, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. Lunch: Папа Джонс Пицца Вегетарианская , Мистраль Бурый Рис Отварной, Патрик и Мари Бефстроганов из Печени. Dinner: ВкусВилл Салат Грин Энерджи. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Заварной "Мачо", Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|