|
|
57.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 99.01g | Carbs: 153.58g.
Breakfast: Мёд, Альпен Гольд Шоколад Горький, Вареное Яйцо, Овсяная каша с яблоком и корицей. Lunch: Гречка Отварная, Ogorod Мексиканская Смесь, Курица в йогурте и соевом соусе. Dinner: Смузи творожный, Грецкие Орехи, Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Bio National Сироп из Топинамбура с малиной, Салат оливье, Пятерочка Апельсин, Оладьи творожно-яблочные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Вес уходит....и обьемы уходят... хотя были на этой недели и тортики, но кбжу стараюсь держать...отсюда и результат!!
15 Apr 18 by member: Л_е_н_а_FS
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л_е_н_а_FS's Weight History
|