Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
101.1 kg
Lost so far: 76.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 147.72g | Carbs: 115.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Белая Дача Салат Тоскана, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Льняное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|