Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
82.4 kg
Lost so far: 55.3 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 72.31g | Prot: 104.61g | Carbs: 170.47g.
Breakfast: Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Клубника, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Судак Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Ferrero Ferrero Rocher, Лимонный Сок, Салат Овощной, Зубатка Жареная. Snacks/Other: Клубника, Мандарины, Апельсин, Rainbow Рапсовое Масло, Салат Овощной, Азбука Вкуса Свекла Отварная. more...
|
|
2625 kcal
|
Exercise:
Скандинавская ходьба - 1 hour and 11 minutes, Resting - 17 hours and 12 minutes, Sleeping - 5 hours and 37 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SeLion2016's Weight History
|