|
Год на ФС... 🤔😋 Спасибо всем, с кем успел подружиться, пообщаться, у кого получилось подтырить идеи необычных и вкусных рецептов приготовления полезных яств! Спасибо за красивые фоточки (прям рад-рад-рад и счастлив 🤗) и за интересные обсуждения! Спасибо за откровенные посты про себя и честные обсуждения про цели и способы их достижения, это помогает в том числе примирить вечно воюющие в голове кланы тараканов 😁. Спасибо за уместную критику и дельные советы, за улыбки и за теплое общение! И Огроменное Спасибо тому замечательному человеку, кто рассказал мне про этот ресурс! Продолжаем разговор 😇😉
|
2593 kcal
|
Fat: 100.93g | Prot: 206.17g | Carbs: 231.80g.
Breakfast: Ашан Сыр Дор Блю, Сырники Диетические, Простоквашино Молоко 1,5%, Сушеная Клюква, Геркулес Монастырский. Lunch: Сливочное Масло, Buhanov Плов из Индейки 600 с Сердечками 200. Dinner: Лимон, Овсяные Отруби, Брокколи, Куриная Грудка. Snacks/Other: Звездный Сухари Ванильные, Говядина Отварная, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Ашан Сыр Дор Блю, Сырники Диетические. more...
|
|
2335 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 40
 Comments
Надо срочно отметить пробежкой))
26 Apr 18 by member: Саша Меха
|
Поздравляю😁 когда встречаю записи такие записи, удивляюсь, как люди помнят? ) Это ФС напоминает? 🙂
26 Apr 18 by member: Ilenas
|
Я уж испугалась, что прощаешься…
26 Apr 18 by member: superyenot
|
26 Apr 18 by member: anttonina1
|
Лена, просто память хорошая на хорошие моменты 😇😊
26 Apr 18 by member: Buhanov
|
неене, я пока тут ещё позависаю, есть много, к чему стремиться 😋 пока что достигнута лишь промежуточная цель 😉
26 Apr 18 by member: Buhanov
|
Привет, Звезда ФС!)) :З Горжусь тем что никакой пользы тебе не принесла!)) Не вздумай уходить тем не менее!))
26 Apr 18 by member: DPN15K
|
Поздравляю, Сергей!
Оставайся с нами. Очень приятно читать твои посты, и сам ты человек хороший 😉💕💕
26 Apr 18 by member: Аnchutка🦇
|
26 Apr 18 by member: anttonina1
|
26 Apr 18 by member: Uschan4ik
|
Какие тут все молодцы!!!)) а то всё окружение меня ругает, что я вечно пытаюсь питаться правильно, считать калории. Я им покажу, но.. скорее себе докажу, что я МОГУ!!!!
26 Apr 18 by member: Nasjachernova
|
спасибо! и с добрым утром! 😇
26 Apr 18 by member: Buhanov
|
Доброе утро, Серёж! 😊 С годовщиной! 🍾
26 Apr 18 by member: oslo70
|
26 Apr 18 by member: Naamah83
|
С годиком!👏Тоже в марте был годик как зарегилась☺️
27 Apr 18 by member: Sashuliavam
|
27 Apr 18 by member: ea.shulgina1
|
Привет!) Ты уже не карапуз😁
27 Apr 18 by member: Batmanstar
|
у меня в мае год))) поздравляю))))
27 Apr 18 by member: ViktoriaKam
|
🤗🤗 спасибо! прикинь, уже почти год как знакомы 🤔
27 Apr 18 by member: Buhanov
|
27 Apr 18 by member: ViktoriaKam
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|