|
Уррра! Я купила себе абонемент в фитнес-зал! На год, безлимитка! И с пятницы начну приводить в порядок своё старое жирное дряблое тело 🐖🐷🐖🐷🐖🐷!!!
|
1343 kcal
|
Fat: 14.99g | Prot: 37.70g | Carbs: 270.19g.
Breakfast: Русский аппетит Аджика, Айдиго Куркума Молотая, Kamis Чеснок Гранулированный, Kamis Хмели-Сунели, Красный или Кайенский Перец, Лимонная Цедра, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "по-Корейски", Лук, Перловая Каша. Lunch: Русский аппетит Аджика, Айдиго Куркума Молотая, Kamis Чеснок Гранулированный, Kamis Хмели-Сунели, Красный или Кайенский Перец, Лимонная Цедра, Лук, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "по-Корейски", Перловая Каша. Dinner: Яблоко Желтое, Белая Башня Йогурт Фруктовый. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Маринованная с Морковью, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. more...
|
|
3105 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 6 minutes, Cross Training - 9 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 36 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 9 minutes, Cooking - 33 minutes, Sleeping - 2 hours and 37 minutes, Washing Dishes - 6 minutes, Reading - 2 hours and 34 minutes, Watching TV/Computer - 9 hours and 9 minutes, Driving - 8 hours and 1 minute. more...
|
|