|
|
1416 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 57.28g | Carbs: 154.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 18%, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб". Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Viola Сыр Плавленый, Блины на Молоке. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Пятерочка Чипсы Московский Картофель, Viola Сыр, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. more...
|
|
2118 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tolstyak's Weight History
|