Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
114.7 kg
Lost so far: 63 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
1666 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 125.05g | Carbs: 122.55g.
Breakfast: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Помидоры Черри, Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Тоскана. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белая Дача Салат Тоскана, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Пшеничные Лепешки, Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|