Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
60.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
588 kcal
|
Fat: 12.90g | Prot: 61.81g | Carbs: 59.35g.
Breakfast: Лактика Йогурт Греческий 4%, Помело, Джемы и Варенья, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Клюквой, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Козельское Молоко Бифилактин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daromira's Weight History
|