|
Блюдо не совсем на скорую руку, но тоже готовится довольно быстро. требует минут 7-10 на подготовку и нарезку овощей + минут 7 на обжарку ингридиентов. Лапшу варить не более 1 минуты, лишь расходиться начнёт - сразу сливайте воду и обдайте холодной водой!!! На сковороду морковь, лук, жарим пару минут, добавляем говядину (заранее замаринованная в соевом соусе с имбирём и красным перцем), жарим ещё 2 минуты постоянно перемешивая, добавляем болгарский перец и чеснок, жарим ещё минуту, выкладываем подготовленную лапшу, ждём минуту, чтобы согрелась, вливаем соус (соевый соус + вода + сахар + крахмал), помешиваем, в конце добавляем стебли кинзы и свежий огурец. дожариваем секунд 30 - готово! Всё готовить на максимальном огне, на самой широкой сковороде, какая есть. Приятного!
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
1758 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 127.87g | Carbs: 176.66g.
Breakfast: Матрикс Протеиновый Коктейль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сушеная Клюква, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Яичный Белок, Yapo Онигири с Крабом, Марукамэ Терияки Чикен Дон. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Печенье. more...
|
|
 Comments
Сереж, а если лапшу их пшеницы заменить на фунчозу? Как ты думаешь, останется такая же сытность блюда?
06 Oct 17 by member: stanislava1588
|
06 Oct 17 by member: emberr
|
Настя, с фунчезой отлично будет! только её вообще не надо варить: замочи в теплой воде (комнатной температуры) на 30 минут перед готовкой или в очень теплой (~60°С) минут 5-7 перед тем, как на сковородку кидать.
06 Oct 17 by member: Buhanov
|
Оля, всё от безысходности 😎 многие дамы нынче готовят невкусно или очень долго 🤔
06 Oct 17 by member: Buhanov
|
Да, нет вроде жена сына тоже очень хорошо готовит, но ему доставляет удовольствие самому на кухне повозиться! Конечно, когда время есть! 😊
06 Oct 17 by member: oslo70
|
блин, как же вкусно выглядит.....😋😋
06 Oct 17 by member: lelay-87
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|