Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
60.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 53.60g | Carbs: 186.41g.
Breakfast: Talya Клубника, Перетертая с Сахаром 1:1,5, Творожная Запеканка А-Ля Чизкейк/из Греческого Йогурта. Lunch: Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Биг Кинг. Dinner: Оливковое Масло, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Amoy Light Soy Sauce, Помидоры, Руккола. Snacks/Other: Черешня, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
|
1760 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
поздравляю с выходом на "синюю финишную ленточку"!
01 Jul 17 by member: tati2014
|
tati2014, спасибо!!! это не в первый раз)) может, потом новую цель поставлю))
01 Jul 17 by member: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_1900's Weight History
|