|
|
3366 kcal
|
Fat: 77.46g | Prot: 196.30g | Carbs: 479.64g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Адреналин Раш Энергетик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Lunch: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Coca-Cola Кола, Шаурма. Dinner: Молоко (Полностью Обезжиренное), Weider Казеин. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Ашан Тилапия, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Кофе с Сахаром, Чизкейк, Drive Энергетик, Яйцо (Целое), Творог, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Чука, Яичный Белок. more...
|
|
2117 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
После сайклинга подсох?))
05 May 17 by member: Lantanelle
|
ддддааааа 😂😂😂 40км за 74минуты
06 May 17 by member: Buhanov
|
06 May 17 by member: Lantanelle
|
06 May 17 by member: Lantanelle
|
06 May 17 by member: Svetilnik182
|
06 May 17 by member: Evgenffg
|
06 May 17 by member: Yulia0808
|
Svetilnik182: 😁 сайклинг должен быть пожестче 😈😈😂
06 May 17 by member: Buhanov
|
Lantanelle: вооот, сейчас молодец! 😉😜
06 May 17 by member: Buhanov
|
Yulia0808, спасибо! иногда и прям охота чёт приятного в фидбэк услышать 😊😊😁
06 May 17 by member: Buhanov
|
06 May 17 by member: Lantanelle
|
06 May 17 by member: FoXy_Nastya
|
06 May 17 by member: EV30
|
06 May 17 by member: msalov93
|
законно вообще такое тут выкладывать?
06 May 17 by member: solienko
|
Это не фото, а провокация )) 😍
06 May 17 by member: Анюта К.
|
:) надеюсь, что да. мясо на кости ведь можно! ☝😂😂
06 May 17 by member: Buhanov
|
06 May 17 by member: Lantanelle
|
нене, без переборов. тут всёже дети тоже есть
06 May 17 by member: Buhanov
|
Никто о переборах и не говорил 😜😜😜
06 May 17 by member: Lantanelle
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|