Buhanov's Journal, 04 May 17


View Diet Calendar, 04 May 2017:
3461 kcal Fat: 102.53g | Prot: 229.12g | Carbs: 403.50g.   Breakfast: Кофе с Сахаром, Матрикс Протеиновый Коктейль, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Адреналин Раш Энергетик. Lunch: Булочка, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Dinner: Евророс Салат из Свежих Овощей, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Weider Казеин, Parmalat Молоко 0,5%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Кисель, Strike Энергетик, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Сливки 20%, Чай с Сахаром, Scitec Nutrition Amino 5600, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. more...
2385 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

19 Supporters    Support   

Comments 
Уррррр, мяскоооо 
04 May 17 by member: Lantanelle
То ощущение когда бежишь из офиса на кухню с удовольствием предвкушая, как бы чего-то себе вкусненького забабахать. Та-да-та-тадааам! 🐂🐂🐂 
04 May 17 by member: Buhanov
Впечатляет!!! Цели у нас разные, а еда - похожа.😍 
05 May 17 by member: latvia-1
Latvia-1: что может быть лучше кусочка сочного, упругого мсяца!? вай-нэ? :) 
05 May 17 by member: Buhanov
Ничего вкуснее не бывает! А мы тут "овсянка,овсянка,БЛИН!" 
05 May 17 by member: vselenaya
Дааа... Тот, кто первым решил есть мясо - вообще красавчик 
05 May 17 by member: Lantanelle
У меня в кухне овсяные печеньки готовятся, а запах жареного мяса на всю квартиру, после этого фото, ей богу!!! 
05 May 17 by member: vselenaya
vselenaya: :))) я старался :) поверь, у него ещё и вкус восхитительный ...был..., а запах на лестничной клетке за 2 этажа чувствовался в подъезде, хотя на всю жарку не более 6 минут 
05 May 17 by member: Buhanov
АААААААААААААААААААА!Понятно, откуда запах, а я думала, это мои печеньки трансформировались в твой стэйк,ну всё в порядке, значит,Фухххх! 
05 May 17 by member: vselenaya
Сейчас захлебнусь слюной)) скорей бы домой)) 
05 May 17 by member: Анюта К.
я бы сейчас еще два таких захомячил. сайклинг рулит! 
05 May 17 by member: Buhanov
И мне присылай, если решить захомячить)) 
05 May 17 by member: Lantanelle
Lantanelle: та кудаааа, до тебя пока доедет стейк, он уж остынет 😂 будешь в наших краях - позову в гости, хоть на три стейка :))) 
05 May 17 by member: Buhanov
Ладно))) 
05 May 17 by member: Lantanelle

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Buhanov's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.