(In English below)
** A.D. - día 20/21**
Esta mañana tenía tanta hambre que he desayunado dos veces!! Una vez de dulce y otra de salado. Lo que hay en el vaso es un batido DE-LI-CIO-SO que se hace con plátanos muy maduros, la leche de tu elección y una cucharadita rasa de cacao puro por plátano.
Movimiento:
- 30 minutos de ejercicios funcionales
- 8000 pasos
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** D.F. - day 120/21**
This morning, I was so hungry that I had two breakfasts! One sweet and the other savoury. What's in the glass is a DE-LI-CIOUS smoothie made with very ripe bananas, the milk of your choice and a level teaspoon of pure cocoa per banana.
Movement:
- 30 minutes of functional exercise
- 8000 steps.
