EvaSieteTres's Journal, 23 Jan 24

y después de que pasen los 21 días que toca? 

Athëlas, pues toca reintroducir huevo y lácteos, y mantener el buen hábito de comer limpio y, en mi caso, sin pan, que es uno de mis desencadenantes de "comer sin parar" que me quito durante el Ayuno de Daniel. Además, uno o dos días a la semana haré una restricción un poco fuerte, en plan "dieta 5:2", para ir bajando peso, mientras que los demás días seguiré comiendo como ahora: sin contar calorías per con cabeza. ¿Cómo lo ves? 

Yo es que me he vuelto bastante obsesivo de las calorías y ahora... No saber cuántas estoy comiendo me produce hasta ansiedad. Pero en tu caso, si lo tienes bien controlado me parece perfecto, seguro que te va bien, se ve que la disciplina es una de tus virtudes. 

Tranquilo! Estás haciendo un buen trabajo 

I see you Eva. 👀❤️ Those two Brazil nuts caught my eye. I also bought some hazelnuts because of you. 🥰😉 

You spotted Wifey’s Brazil nuts (TM)?!! 😄😄😄😄 I love hazelnuts, they are my favorite nut, although there are other nuts with better properties —almonds have more protein, and walnuts have more omega acids.