🥕Carottes🥕 🌱Lentilles🌱 🥑Avocat🥑 🐟Rillettes de saumon🐟 🍞Pain complet🍞 🙏 🏞️Je lève mes yeux vers les montagnes : d'où me viendra le secours ?🏞️
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1133 kcal
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Fat: 56.23g | Prot: 38.06g | Carbs: 122.74g.
Breakfast: Amandes, Maître Prunille Raisins Moelleux Sultanines Bio, Kiwi, Carrefour Boisson Noisette, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Carrefour Pain Complet, Carrefour Rillettes de Saumon, Carottes, Avocat, Lentilles Cuites. Dinner: Blédina Purée Carottes Choux-Fleurs, Lentilles Cuites. more...
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1237 kcal
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Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Sitting - 7 hours, Standing - 1 hour, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Comments
Juste un petit message posé ici, pour quiconque le lira : Je suis désolée d'être très très peu présente voire carrément absente ces derniers temps et de plus en plus. Je pense fort à vous tous et vous garde dans mes pensées. 🙏
08 Jun 23 by member: Ningishzida
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Du moment que tu vas bien, Justine, c'est le principal. 🩷
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Merci beaucoup Maya, c'est adorable. J'espère que tu vas bien aussi 💜
08 Jun 23 by member: Ningishzida
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Nous aussi on pense à toi 💙
08 Jun 23 by member: Maried7
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09 Jun 23 by member: Khynai
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09 Jun 23 by member: Ningishzida
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Merci Khynai ❤️ Je me suis faite quitter il y a deux semaines et j'ai du mal... J'espère que tout va bien pour toi ❤️
09 Jun 23 by member: Ningishzida
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Un bol saveurs riche en couleurs ;). En voyant l'avocat, je pense à celui que j'ai ajouté pour la première fois dans un repas. Une découverte. C'est dingue comme c'est bon hihi !!
❤️
16 Jun 23 by member: lilyrosecharpentier
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" le secours viendra de toutes ces belles Lumières que tu as rencontré et qui t'ont éclairés ...
Ces petits riens qui font un grand bien..
Je te souffle sérénité
Je te murmurer confiance
Je t'envoie amour de soi 💛
16 Jun 23 by member: lilyrosecharpentier
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Merci beaucoup pour tes gentils messages Lily-Rose, cela me touche beaucoup 💜 Et si tu aimes l'avocat, saches que tu peux en mettre dans plein de plats, comme les salades de pâtes avec du pamplemousse et des crevettes ! Avec du Chili con carne c'est très bon aussi !
16 Jun 23 by member: Ningishzida
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Je note toutes ces régalades que tu me suggères 🙂
As-tu une spécialité culinaire que tu aimes réaliser ?
Bon dimanche Justine ❤️
18 Jun 23 by member: lilyrosecharpentier
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Je t'avoue que je ne suis pas une très grande cuisinière, je suis plutôt du genre à réaliser des choses simples de types salades composées, pour être honnête. Un plat que j'aime beaucoup manger et du coup faire est la ratatouille, c'est tout bête mais c'est bien meilleur lorsque c'est fait à partir de légumes frais plutôt qu'acheté en bocal, même si ça ne demande pas de savoir-faire extraordinaire si ce n'est de savoir éplucher des légumes ! Autrement, j'aime bien faire des sablés, c'est tout bête aussi, et c'est surtout pour la partie emportes-pièces ! Voilà, j'ai un peu honte de le dire, mais la cuisine n'est pas mon fort 😥 Et toi alors ?
18 Jun 23 by member: Ningishzida
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