Ningishzida's Journal, 30 Mar 23

🥖Pain au lait🥖
🍫Chocolat blanc spéculoos🍫
💊Gummy vitamins💊
🌄Celui qui garde l’instruction prend le chemin de la vie, mais celui qui délaisse l'avertissement s'égare🌄

---

1076 kcal

Fat: 51.29g | Prot: 34.69g | Carbs: 112.26g.   Breakfast: Nestlé Galak Speculoos, Carrefour Pains au Lait. Lunch: Lay's Mix Ups , Materne Pom'potes Pomme, Carrefour Pains au Lait, Carrefour Cœur de Palmier, Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde. Dinner: Datte, Carrefour Choux Fleurs, Caprice des Dieux Caprice Des Anges, Carrefour Pains au Lait. more...

1355 kcal

Exercise: Desk Work - 4 hours, Studying - 2 hours, Sitting - 4 hours, Standing - 2 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 40 minutes. more...