|
Вторая неделя на 1800, но налипшие с началом кд 700 гр не ушли. С одной стороны хочется броситься в дефицит и подсбросить немного, с другой стороны народ вокруг болеет, а я легко хватаю всякую срань на дефиците и очень не хочется болеть. Посмотрим. Буду надеяться, что при таком калораже дальше набирать не буду, хорошо бы сохранить текущий вес, при котором я чувствую себя достаточно комфортно.
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1927 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 130.93g | Carbs: 188.81g.
Breakfast: Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебнаш Хлеб Отрубной, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Lunch: Menza Том Ям, ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой. Dinner: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Куриные Грудки (Жареные), Мандарины, Ашан Свити. more...
|
|
 Comments
29 Nov 22 by member: Жруш
|
Юлёк, да чего ж тут суперского)
29 Nov 22 by member: Arodaxis
|
29 Nov 22 by member: Жруш
|
А, ну в этом плане да, это я умею :D
29 Nov 22 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|