|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1910 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 99.27g | Carbs: 264.20g.
Breakfast: Яичный Белок, Whittaker's Fruit & Nut Chocolate, Банан, Фисташки, Кедровые Орехи , Ежевика, Инжир, Малина, Mccann's Oats, Молочник Кубань Молоко 2,5%. Lunch: Дайкон, Saputo Tuma Cheese, Tamam Tahini, Баклажаны Гриль, Mc Markouk Лаваш, Говядина в соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лук, Haiku Konjak , Dom Reserve Tuna 🍣 для Poke , Green Giant Niblets Corn, Wholly Guacamole Guacamole 🥑, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Azuma Gourmet Seaweed Salad. Snacks/Other: President's Choice Meringue Nests, Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Quaker Caramel Rice Cake. more...
|
|
 Comments
🥣
Oats-40g
Milk 2%-220ml
Egg white-1p
Myprotein flavor drops-4
🍓 🍌🫐
Raspberry-30g
Blackberry-60g
Mini banana-70g
Figs-80g
Pistachio powder-4g
Pine nuts-5g
Chocolate-14g
28 Oct 22 by member: Sophie0406
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|