ira3006's Journal, 19 Jul 22

Когда все спрашивают - «для чего тебе спорт и режим?», ответ один-Кайфовать от своего отражения) а шоколадки и булки легко заменить здоровой едой, если поменять мышление : еда-топливо)

View Diet Calendar, 19 July 2022:
1391 kcal Fat: 63.30g | Prot: 116.44g | Carbs: 72.36g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Самокат Творог из Козьего Молока 5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Вареное Яйцо, От Мартина Семечки Отборные. Dinner: Самокат Творог из Козьего Молока 5%, Иван-Поле Соус Терияки, Куриное Филе, Zero Соус Том Ям. more...
1325 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

23 Supporters    Support   

Comments 
совершенно верно 👍🏻💪🏻 
19 Jul 22 by member: Аврора Надежда

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ira3006's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.