Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 145.57g | Carbs: 115.49g.
Breakfast: ВкусВилл Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lunch: Вкусвилл Рулет Куриный Айс , Макфа Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: ВкусВилл Форель Радужная. Snacks/Other: Иван-Поле Конфитюр Абрикос, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Мясновъ Каша Льняная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|