Ningishzida's Journal, 11 Aug 21

Mon petit-déjeuner le plus calorique depuis un bon moment. Ce n'est pas parce que j'ai mangé 2000 calories hier et qu'il y aura des excès aujourd'hui que je n'ai pas le droit de me faire plaisir ce matin.

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2574 kcal

Fat: 128.90g | Prot: 95.21g | Carbs: 269.82g.   Breakfast: Figues Sèches, Lindt Lapin, Kiwi, Carrefour Bio Muesli Croustillant Graines de Courge et de Tournesol. Lunch: Fleury Michon Rôti de Porc Cuit , Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Dinner: Quiche au Thon, Accras de Morue, Carrefour Rillettes de Thon, U Rillettes de Crabe Tourteau , Saumon Fumé, Carrefour Saucisson Sec aux Noisettes, Beurre, Fleury Michon Surimi, Jambon, Mayonnaise, Aldi Mini Navette, Cacahuètes, Olives, Tomates Cerises. Snacks/Other: Gâteau au Yaourt, Quatre-Quarts au Beurre, Favorina Pâtes de Fruits, Auchan Auchan Biscuits Croquantines Amande Chocolat, M&M's M&M's (1), Kinder Chocobon, Haribo Happy Box. more...

1540 kcal

Exercise: Desk Work - 3 hours, Sitting - 3 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Standing - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 35 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 15 minutes. more...