king_georgear's Journal, 13 Jan 21

Suprema de pollo a la pizza (queso cremoso ,tomate triturado ,orégano) , con ensalada de espinacas, huevo, chiles,tomate, cebolla roja ,semillas se chia y sésamo , aceite de oliva y aceto.
*18,22 gr de Carbohidratos netos*

View Diet Calendar, 13 January 2021:
1377 kcal Fat: 82.65g | Prot: 132.97g | Carbs: 22.59g.   Lunch: Carrefour Tomate Triturado, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Espinacas, Cebollas Rojas, Chile Jalapeño, Aceite de Oliva, Tomates. more...
2809 kcal Exercise: Spinning - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

58 Supporters    Support   

Comments 
👍😊👋 
13 Jan 21 by member: Ирина Чапчикова
Ирина Чапчикова ,спасибо !!!! 🥰 
13 Jan 21 by member: king_georgear
Que pinta que tiene! 
14 Jan 21 by member: JulietaBelen28
JulietaBelen25 ,muchas gracias !🥰 
14 Jan 21 by member: king_georgear

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


king_georgear's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.