Ningishzida's Journal, 04 Dec 20

Bonne matinée Ningishzida ❤️  

Merci Sahreena, à toi aussi ! 😘 J'ai mangé, je sais que ce bol fait presque 600 calories, mais je vais aller de l'avant, ce n'est pas grave, ce sont des bonnes calories. La journée continue. 

superbe bol comme toujours, avec plein de bonnes choses saines pour le corps et l'esprit 😍 

Merci beaucoup Aline, c'est gentil, et tes mots me rassurent ! Passe une belle journée 😘 

Merci Jon, ton soutien fait chaud au cœur ! Belle journée 😘 

Je n'ai pas voulu le dire , mais oui ton bol est beaucoup plus rempli que celui d'hier, et hier en voyant ton bol peu rempli j'étais triste, et de le voir bien garni aujourd'hui ça me fait plaisir ça me montre que tu vas de l'avant et que tu combats j'aime ça 😁 

Merci beaucoup Sahreena ! Oui, il est bien plus rempli, c'est sûr, le double de calories ! 

Magnifique porridge 🤩... il me donne super envie d’en faire un ça fait longtemps hihi😂... En plus avec le petit chocolat en forme de violon 🎻 j’adore ... ça me fait penser qu’il faudrait que je m’entraîne un peu ... mais je crois que mon violon est désaccordé 🥺... J’espère que tu t’es régalée. 😘🌸. 

Ça a l'air super bon ! Je vois beaucoup de personnes manger des porridges le matin. Je sais pas trop ce que c'est mais faudrait que je teste un jour haha  

Ne parle pas calories , mais plutôt plaisir , c est donc plus de plaisir💜 

Petit ninja cela fait seulement 349 calories et non 600 comme tu peux le voir dans ton suivi, à moins que tu ai ajouté quelque chose en plus 

Merci beaucoup Emma, mon porridge était top oui ! Je ne savais pas que tu jouais du violon, tu auras donc le loisir de t'y remettre après tes partiels, c'est super !!! Passe un bon après-midi 😘 

Merci Luanlu, c'est très bon oui ! Le porridge, c'est des flocons d'avoine, cuits dans un liquide (eau, lait, lait végétal). Mais ça se fait aussi avec du quinoa, du sarrasin, ou autres, mais je n'ai pas goûté ! Voilà ! Passe un bon après-midi ! 

Tu as raison Sahreena, merci beaucoup ! 💖 

Falbala, 40g de flocons d'avoine = 149 calories, 1 cuillère à café de cannelle = 6 calories, 1 petite banane = 90 calories, 10 raisins = 35 calories, +/-25g de granola = 115 calories, 6 pistaches = 32 calories, 8 cacahuètes = 45 calories, et 6 noix de cajou = 54 calories, plus le petit chocolat = 45 calories. Donc tout ça = 573 calories. Tu as dû sous-estimer les quantités présentes, à mon avis. 

571, oups ! 

Ohhh oui il avait l’air 😋.. Si hihi mais je ne sais pas l’accorder enfin pas bien... j’ai arrêté les cours en paces... mais j’ai commencé en 6eme 😉🎻... ça commence à faire, avant j’ai fait un an de guitare 🎸, mais ce n’était pas pour moi 😂😂.. Bon aprem à toi aussi 💕. 

J'ai juste consulté ton suivi mais peut être que j'étais sur la mauvaise date. Au temps pour moi. 

Merci Emma ! C'est super tout ça ! Pas de musique pour moi, c'est pas trop mon truc, j'ai pas la patience 😅  

De toute façon Falbala, je suis sensée arrêter de compter les calories, donc hier il n'y a ni mon goûter ni le dessert du repas du soir, mais aujourd'hui j'ai pas pu m'empêcher de compter ce matin et ce midi après coup... Tu as peut-être regardé la mauvaise date oui, même si je n'ai pas trouvé de date avec ce nombre de calories pour le petit-déjeuner ce mois-ci et le mois dernier mais c'est pas grave de toute façon !