Ningishzida's Journal, 15 Nov 20

🍜Porridge à la cannelle🍜
🍏Pomme🍏
🥝Kiwi🥝
🍑Pruneaux🍑
🌱Graines d'anis🌱
🌰Amandes, beurre de cacahuète🌰

➕ 2 galettes de maïs, avec du beurre de cacahuète, parce que j'ai le droit.
J'ai le droit. Même après un apéro à 1136 calories hier soir dont un magnum qui a engendré une haine atroce de la part de mon orthorexie, comme si mes troubles alimentaires n'avaient pas assez souffert. Mais c'est le but, qu'ils souffrent. Nous ne sommes pas nos troubles alimentaires. Nous ne leur devons rien, et n'avons besoin ni de leur avis, ni de leur permission. Alors aujourd'hui, je fais hurler l'anorexie, pleurer l'orthorexie, une nouvelle fois, avec une bonne choucroute garnie. Et calme-toi, orthorexie, ce n'est que du chou, des pommes de terre, et de la viande. Mais si, c'est super sain, tu verras, ça va te plaire. Plus de 700 calories de bonnes choses, c'est génial, ça va nous donner plein d'énergie. Arrête de me crier dessus, anorexie, tu me crie toujours dessus. Je te forcerai à manger de la viande jusqu'à ce que tu t'y habitues et trouves ça normal, comme avec le beurre de cacahuète et le crumble aux pommes, deux parts, mercredi ! Pourquoi je vous inflige ça ? Qui m'a donné la permission de manger autant ? Moi. Parce que JE suis le CHEF.

Merci à @Sisi2901 de m'avoir donné l'envie de partager de nouveau des morceaux de mon quotidien avec vous. J'étais très renfermée sur moi-même, je laissais de nouveau mon anorexie et mon orthorexie prendre le contrôle, ces derniers temps. Mais je crois que ça va aller. Un apéritif ne tue personne, pas plus que ma choucroute garnie de ce midi ne tuera qui que ce soit. Mais j'espère qu'elle tirera une balle en direction de chacun de mes troubles alimentaires, et qu'elle visera juste.

View Diet Calendar, 15 November 2020:
1484 kcal Fat: 73.52g | Prot: 61.64g | Carbs: 149.35g.   Breakfast: Carrefour Bio Galette de Maïs, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Amandes, Pruneau Sec, Kiwi, Pommes Granny-Smith, Anis, Cannelle, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Rôti de Porc, Randy Saucisson à Cuire de Lyon, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Saucisse de Francfort, Saucisse de Morteau, Choucroute Cuite. Dinner: Carrefour Compote Pomme Pruneau, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Carrefour Bio Galette de Maïs, Soupe de Légumes. more...
1368 kcal Exercise: Sitting - 2 hours, Showering - 30 minutes, Standing - 2 hours, Studying - 7 hours, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours. more...

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Comments 
C’est la grande class’ 🙋🏻‍♂️ 
15 Nov 20 by member: DOUXYOUMEL
Doux dimanche Justine 😚🌼 
15 Nov 20 by member: chrys1500
Merci beaucoup Jon, belle journée à toi aussi !  
15 Nov 20 by member: Ningishzida
Merci Douxyoumel ! Passe une belle journée ! 
15 Nov 20 by member: Ningishzida
Merci Chrys, beau dimanche à toi aussi 😘 
15 Nov 20 by member: Ningishzida
Quel paradoxe entre toi ma belle qui te force et moi qui lutte et me bat pour résister.... 
15 Nov 20 by member: chihirosense
Nous allons toutes les deux nous en sortir, Chihirosense. Et dans un sens, nous menons le même combat, celui de se sortir d'un problème d'alimentation, mais aussi d'image de nous-même, et d'estime de soi, sans doute. Et si seule, c'est trop dur, je suis là, et n'oublie pas que tu vaux la peine de demander l'aide d'un médecin, et qu'il n'y a aucune honte à le faire. Courage 🌸 
15 Nov 20 by member: Ningishzida
T'es trop mignonne Justine ❤ tu es une belle personne douce et attentive à tous...Médicalement parlant j'ai à peu prés tout essayé et oui mm la chirurgie...il faut changer ses habitudes mais chasser le naturel il revient au galop. Je tente une énième fois ... il n'y a pas de raison on doit pouvoir y arriver Yes we can ! 😋 
15 Nov 20 by member: chihirosense
C toi le chef ! Bonne idée d'évacuer un peu, de t'exterioriser par le biais de l'écriture. 😊 
15 Nov 20 by member: cdigi01
Tu as raison c’est toi la chef c’est à toi de décider! Tu vas y arriver 
15 Nov 20 by member: AnaisRd
Merci pour ta gentillesse, Chihirosense, cela me touche beaucoup. Ce n'est pas le nombre de fois où l'on tombe qui compte, mais celui où l'on se relève ! Et toi, tu t'es relevée à chaque fois pour faire de nouvelles tentatives, alors tu es une guerrière, et tu vas y arriver ! Essaye d'être indulgente envers toi-même, de prendre soin de toi, d'être une amie pour toi-même. Le mental et notre vision des choses influencent notre cerveau par auto-persuasion. Tu vas vaincre, tôt ou tard, et il n'est jamais trop tard ! 💪 
15 Nov 20 by member: Ningishzida
Merci Sandra ! Ça fait du bien de s'exprimer, oui ! Passe une bonne nuit ! 😘 
15 Nov 20 by member: Ningishzida
Merci beaucoup pour ton soutien, Anais ! Plein de courage à toi aussi dans ton propre objectif, prends soin de toi ! 
15 Nov 20 by member: Ningishzida

     
 

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