king_georgear's Journal, 23 Oct 20

Albondigas de ternera (rebozadas con almendras y rehogadas en aceite de coco ),huevos revueltos ,palta y chiles
# 11gr de carbos totales #

View Diet Calendar, 23 October 2020:
2353 kcal Fat: 176.54g | Prot: 170.84g | Carbs: 21.75g.   Lunch: Chile Jalapeño, Almendras, Ajo, Huevo, Palta, Aceite de Coco, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Dinner: Aceite de Oliva, Mayonesa, Huevo, Bife de Chorizo. Snacks/Other: Nueces, Queso Azul o Roquefort, Queso Cremoso, Palta. more...
2668 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

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Comments 
mmmmm, bue se ve buenisimo 
23 Oct 20 by member: gigi.111
gigi.111 ,muchas gracias !😚😘 
23 Oct 20 by member: king_georgear
si es tal el placer para los ojos , no quiero saber para el paladar 🤩 
23 Oct 20 by member: gabilello
gabilello....Apa ! mucho halago eh!😅, muchas gracias !🥰🥰🥰😘 
23 Oct 20 by member: king_georgear
hola! consulta, a los chiles los cocinas?? porque creo que son muy picantes no? gracias 
23 Oct 20 by member: mauuge1
mauuge1, en realidad los como de cualquier forma, asados ,crudos en vinagre como vengan ahora me estoy limitando un poco porque tienen tambien sus carbos y suman 😬😬😬😘 
23 Oct 20 by member: king_georgear

     
 

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