king_georgear's Journal, 26 Aug 20

Beef meatballs with brown and black rice timbale, scrambled eggs and tomato salad, spinach, jalapeños, avocado and coriander.

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2745 kcal

Fat: 102.62g | Prot: 177.99g | Carbs: 282.14g.   Lunch:  Queso Feta, Mazola Aceite de Maíz,  Tomates, Dos Hermanos Arroz Integral,  Palta,  Huevo,  Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Dinner: Hellmann's Mayonesa Light, Mazola Aceite de Maíz, Tomates,  Zanahoria,  Huevo,  Kale, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Other: La Serenísima Manteca,  Pan Integral de Centeno,  Banana. more...

2887 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...