Ningishzida's Journal, 15 Jul 20


View Diet Calendar, 15 July 2020:
1630 kcal Fat: 74.85g | Prot: 46.19g | Carbs: 196.71g.   Breakfast:  Noix de Cajou,  Amandes, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète ,  Abricots,  Banane,  Pêches, Bjorg Lait d'amande Intense, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Amora Sauce Barbecue,  Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson),  Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Le Gaulois Cordon Bleu de Poulet. Dinner: Bénédicta Aïoli, Monique Ranou Cervelas Tranché, Marque Repère Cœurs de Palmiers,  Asperge. Snacks/Other: P'tit Déli Tuiles Amandes,  Fraises avec le Sucre, Bonne Maman Financier , Auchan Tarte Amandine aux Poires. more...
1254 kcal Exercise: Desk Work - 2 hours, Cooking - 20 minutes, Sitting - 6 hours, Showering - 1 hour, Standing - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 58 minutes, Cardio - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 12 minutes. more...

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Comments 
Bon appétit Justine ! 🔆 
15 Jul 20 by member: welna_19
Merci beaucoup Nawel mais comme toujours, je poste en retard ! En tous cas c'était très bon, je suis heureuse d'avoir pu manger une pêche pas trop mûre ! 😊 Passe une belle journée ! 
15 Jul 20 by member: Ningishzida
Merci Jon, passe un bon mercredi aussi ! 
15 Jul 20 by member: Ningishzida
Ce n’est pas très grave, à n’importe quelle heure tu régale nos yeux avec tes jolies petit plats ! 😋 Passe une très belle journée aussi ! 🌸 
15 Jul 20 by member: welna_19
Merci beaucoup, c'est adorable ! Belle soirée à toi aussi 🌸 
15 Jul 20 by member: Ningishzida
Thanks Keyten ! I loved it, fruits are so tasty and full of benefits ! 😋 
15 Jul 20 by member: Ningishzida
Miam ça donne envie regale toi😊 
15 Jul 20 by member: Elodie.95
Merci Élodie 😊 
15 Jul 20 by member: Ningishzida

     
 

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