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1870 kcal
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Fat: 94.19g | Prot: 97.52g | Carbs: 158.98g.
Breakfast: Nesquik Céréales, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté, Abricots, Banane, Figues, Bjorg Lait d'amande Intense, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Bridélice Chantilly, Pomme de Terre (Chair et Peau), Pain, Salade de Fruits, Fraises avec le Sucre, Ail, Ciboulette, Nestlé Le Yaourt à la Grecque, Concombre (Pelé), Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four, Chipolatas, Merguez. Dinner: Herta Knacki , Graines de Tournesol Décortiquées, Gruyère, Salade Verte. more...
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1493 kcal
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Exercise:
Housework - 45 minutes, Cardio - 30 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 12 minutes, Standing - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 28 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 20 minutes, Desk Work - 2 hours, Sitting - 4 hours, Showering - 30 minutes. more...
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 Comments
14 Jul 20 by member: jus7ine
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14 Jul 20 by member: félinallia
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superbe c'est appétissant 😋
14 Jul 20 by member: alinedez
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Hihihi tu as raison ! 😋
Bonne journée ! 🌸
14 Jul 20 by member: welna_19
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Merci beaucoup tout le monde, c'est adorable ! Passez une belle journée, profitez de vos proches et du soleil, et surtout, prenez soin de vous 💖🌸
14 Jul 20 by member: Ningishzida
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Miammm cette figue, j’adore mais je ne les trouve jamais à Paris 😫
Belle journée et vive l’amour 💕
15 Jul 20 by member: Gourmande75
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Je suis désolée pour toi, Gourmande ! Moi j'en ai quelques dizaines par an sur mes figuiers 😇 Passe une belle journée aussi ! 🌸💕
15 Jul 20 by member: Ningishzida
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15 Jul 20 by member: Stefie73
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bonjour Justine juste un petit mot pour te dire de prendre soin de toi pour moi pas le moral mon mari a du monter d'urgence voir sa maman qui est en phase terminale moi j'ai pas pu l'accompagner vu les circonstances avec les enfants . bisous ma belle 😘
15 Jul 20 by member: pepslavie
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15 Jul 20 by member: lise.jcy
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Trop chou ton message Justine 🥰🤩
15 Jul 20 by member: toussy$
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Merci beaucoup Stefie ! Belle journée !
15 Jul 20 by member: Ningishzida
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Coucou Peps, prends soin de toi aussi, je t'envoie tout mon courage et mon soutien pour cette épreuve 🍀💖
15 Jul 20 by member: Ningishzida
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15 Jul 20 by member: Ningishzida
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Merci beaucoup Toussy, c'est gentil 😊 Passe une belle journée !
15 Jul 20 by member: Ningishzida
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