Lugusi's Journal, 10 Jul 20

Sigo con los flanes, esta vez calabaza 🎃

View Diet Calendar, 10 July 2020:
1993 kcal Fat: 45.93g | Prot: 99.00g | Carbs: 204.28g.   Breakfast: Bolero Sobre, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, DIA Chocolate Negro 72%, Prozis Freaking Good Vegetable Protein Peanut, Mercadona Claras de Huevo, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Hacendado Copos de Avena. Lunch: Cava, HSN Sports Evolate Chocolate, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Triturado,  Pimentón, Zanahoria, Hacendado Garbanzos Cocidos, Prozis Oatmeal Peanut Butter, El Granero Harina de Coco, Calabaza, Mercadona Claras de Huevo. Dinner: Hacendado Cacao Puro, Hacendado Tortitas de Arroz, Tomates Cherry, Pollo Rural Pechuga Fileteada,  Calabaza, Vahiné Agar-Agar, Hacendado Leche de Almendras Zero,  Canela, Champiñones. Snacks/Other: Ensaladilla Rusa, Panecillos, Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Hacendado Chorizo, Entrepinares Queso Curado, Hacendado Salchichón Extra, Carrefour Anchoas, Aldi Pan Crujiente de Centeno,  Aguacate, Hacendado Maíz Palomitas,  Huevo de Codorniz,  Pimiento Rojo, Vino Rosado, Polian Sidra. more...
2183 kcal Exercise: Zumba - 22 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 25 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Que guapo!!  
10 Jul 20 by member: siempre aprendiendo
Cuál es tu receta con calabaza ?? 
10 Jul 20 by member: EliteHealth
Son 150 gr de calabaza hecha unos mins en el micro y triturada con unos 80 ml de leche y canela y endulzante al gusto. 1 gr de agar y agar y a un cazo hasta que hierva. Al molde. Y enfriar! Los he ido haciendo esta semana, mismas cantidades, pero con manzana, melocotón... 😁 
11 Jul 20 by member: Lugusi
Gracias !! Voy a probar parece muy bueno ! 
11 Jul 20 by member: EliteHealth
montamos una tienda yo me encargo de la distribución y nos forramos 70% pa ti 30 % pa mi, 😂😂👏👏👏 
11 Jul 20 by member: UNYKO
Mmmm ! Esta receta es por unidad entonces ?? 🤤. Creo que me voy a animar a probar de hacer 😊 
11 Jul 20 by member: estherpl28
Sí, para uno así tamaño normal-bien! 😁😁 
11 Jul 20 by member: Lugusi
Ummmm que idea!!!! Te copio ahora mismo!!!! ✨👏🏻✨ merci 
17 Jul 20 by member: ladydragonmadiz

     
 

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