king_georgear's Journal, 03 Jul 20

Yamani rice stir-fried with vegetables (red pepper, onion, broccoli, garlic, ginger, jalapeño, green onions, peas), scrambled eggs, chicken and soy sauce

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2676 kcal

Fat: 102.68g | Prot: 200.80g | Carbs: 227.85g.   Lunch: COTO Yogur Firme Descremado ,  Aceite de Girasol, Huevo,  Arroz Yamani, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel),  Manzana. Dinner:  Tomates,  Kale,  Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Snacks/Other:  Pan Francés, Mantequilla,  Pan Integral de Centeno, Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias. more...

2354 kcal

Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...