Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
2196 kcal
|
Fat: 105.53g | Prot: 152.67g | Carbs: 160.31g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Белевские Сладости Белевская Пастила, Лента Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Лосятина, Сухофрукты, Тушеные Овощи. Dinner: Льняные блины, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|