king_georgear's Journal, 17 Feb 20

Salmon blanco con ensalada de (queso feta, aceitunas negras,tomate,cebolla morada y pepino)

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1888 kcal

Fat: 77.69g | Prot: 139.59g | Carbs: 160.83g.   Breakfast: Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias. Lunch: Mazola Aceite de Maíz, Aceitunas Negras, Pepino (con Cáscara), Tomates, Queso Feta, Merluza. Dinner: Natura Aceite Spry, Hellmann's Mayonesa Light, Arcor Aceite de Maíz, Tomates, Cebollas, Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Other: Hellmann's Mayonesa Light, La Serenísima Queso Sardo, Pan Integral de Centeno, Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias, Miel, COTO Yogur Firme Descremado , Melón , Banana, Melón . more...

3365 kcal

Exercise: Spinning - 50 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...