|
Простой обед... Фотограф рукожоп,камера туфта))))) Еда вкусная)))) вырезка ,поджаренная на extra virdgin, лучок к ней ... Пюре,квашенная капуста с сахаром(о боги да) и оливковым маслом и паста из маслин .. Как я люблю такой пищевой разврат))))))) ВСЕМ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
2402 kcal
|
Fat: 133.18g | Prot: 129.82g | Carbs: 173.92g.
Breakfast: Сухари, Сухари, Сыр Чечил, Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, Яйцо, Фермерский Продукт Творог 18%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Халва, Delphi Паста из Маслин, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сахар, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Избенка Йогурт Греческий 4%, Яйцо, Творог 18%, Дар Гор Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
|
1 to 20 of 26
 Comments
01 Feb 20 by member: taya.taeva
|
01 Feb 20 by member: Анчоус12
|
Ахххх, даааааа)) у меня разврат пиво и зефир в шоколаде)) ням. Не сегодня, но бывает)
01 Feb 20 by member: taya.taeva
|
taya.taeva халва 23 грамма))))тоже есть)))
01 Feb 20 by member: Анчоус12
|
01 Feb 20 by member: taya.taeva
|
taya.taeva СПАСИБО))))) блин ,я скучная - у меня ни зажоров,ни разврата ....
01 Feb 20 by member: Анчоус12
|
Вот у меня после тренировки на завтракообедоужин сейчас будет точно разврат пищевой - перловка + творог + варёная свиная шкурка 😋😋😋, а у тебя скромненько😉
01 Feb 20 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
наталья рыжик, свиная шкурка в прямом смысле или мсяяяоооо?😂
01 Feb 20 by member: taya.taeva
|
наталья рыжик ай ..я сбилась...я уже поняла что я робот...я к ребятам в зал пошла,они меня технике учили становой ..спрашивают-8 возьмешь-возбьму....10-возьму...15-возьму..это остановилось на 20 кг..ну давай... показали проверили ..я делаю...отвернулись-поворачиваются,у меня уже 22 повтор-ты чего молчишь-а команды все не было😁😁😁😁😁😁😁
Примерно так и с едой😁😁😁😁😁😁могу не могу..хочу не хочу-есть план поедания😁😁😁😁
01 Feb 20 by member: Анчоус12
|
Творог люблю солить и с чесночком + укроп+мазик (йогурт греческий, он же домашний).
01 Feb 20 by member: taya.taeva
|
Шкурка + мсяо = очень вкусно и по кбжу отлично - на 100 грамм 216 ккал, 18 белка, 16 жира и 0 углеводов!
01 Feb 20 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Тяга мне предстоит завтра... И вообще завтра день ног и ЖЖЖЖЖЖ... Потом ещё до остановки тащиться 2 км в горку по сугробам...
01 Feb 20 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
наталья рыжик я не помню, что у меня завтра...что-то,что меня вымотает
01 Feb 20 by member: Анчоус12
|
Анна, мне тут упорно предлагают изменить планы на завтра и пойти праздновать до утра вчерашний праздник 😁
01 Feb 20 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
наталья рыжик беги))))))))))))))))))
01 Feb 20 by member: Анчоус12
|
Анна, бежать в какую сторону - в сторону завтрашнего зала или в сторону празднования?
01 Feb 20 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Ууууууууууууууууууццуууууууууууууууууууууууууууууу0000000000000000000000000эээээээээээээжэжэжэээээкккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккк|ккккккккккккккккккккккк
01 Feb 20 by member: mur_natasha
|
наталья рыжик зал никуда не денется ..тебе не хватает радостных и новых ощущений...беги
01 Feb 20 by member: Анчоус12
|
Так я шота углей маловато 😑😑😂, но прям вкусняха, Анютин, я такое лю 😍👍👍
01 Feb 20 by member: sinkha177
|
sinkha177 угли вечером добрала ..уже насильно ((((( не могу я их..жира вот да ,но не углей)))))
01 Feb 20 by member: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|