king_georgear's Journal, 15 Nov 19

Comenzando la mañana, feliz viernes para todos !!!

View Diet Calendar, 15 November 2019:
1973 kcal Fat: 78.30g | Prot: 111.21g | Carbs: 220.29g.   Breakfast: Banana, Huevo, La Serenísima Queso Port Salut Light, Espinacas, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Café. Lunch: Miel, Miel, Cebollas, Zanahoria, Repollo Morado, Tomates Cherry, Huevo Duro, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Manzana. Dinner: Banana, Mazola Aceite de Maíz, Tomates Cherry, Palta, Zanahoria, Lechuga, Cebollas, Fargo Pan Mix Cereal, Jamón Cocido. Snacks/Other: Miel, Chipá, Ilolay Dulce de Leche Repostero, Pan de Salvado, Miel. more...
3434 kcal Exercise: Spinning - 52 minutes, Resting - 17 hours and 8 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

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