|
Завтра будет гарантированный плюс... В самом конце пищевого окна ИГ мои вкусовые рецепторы потребовали хлеба с маслом 🤦, а как назло - в холодильнике был и хлеб, и масло (на всякий случай держу...) Впритык вписалась и в РСК, и в 20/4, но сейчас думаю - зачем я это сделала? 🤔...
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 108.04g | Carbs: 133.80g.
Breakfast: Лук, БИРСКИЙ Ряженка, Союз Пищепром Макаронные Изделия. Lunch: Свинина Отварная, Кабачок. Dinner: ДОМ Горох Варёный, Свиной Бульон, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Сельская Ярмарка Маргарин, Форвард Хлеб Пшеничный, Форвард Хлеб Пшеничный, Сельская Ярмарка Маргарин, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
 Comments
Наташ, не думай! Вкусно ведь было!😋
21 Oct 19 by member: _perfect_
|
Вкусовые рецепторы удовольствие получили на 250%
21 Oct 19 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Вкусовые рецепторы удовольствие получили на 250%
21 Oct 19 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташа, все на пользу! А не съела бы, может потом забила бы и на своё ИГ и КБЖУ и натрескалась бы всего! У меня так происходит.. поэтому не запрещаю себе ничего. А может и КД близко
21 Oct 19 by member: Elka_fit
|
Elka_fit, а ведь действительно - если бы в холодильнике не было желаемого, и я не съела то, что захотелось, я могла бы и сорваться и с ПП, и с ИГ 🤷... А так - я и в РСК, и в ИГ успела, а завтра спокойно позавтракаю в 15.30!
21 Oct 19 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Если хочется масла - обязательно надо есть!
22 Oct 19 by member: Zvel
|
Очень интересно. Мне бывает хочется сливочного масла примерно 1-2 раза в год (или даже 1 раз в два года) и именно с черным хлебом. 1 маленький бутерброд на 2-5 граммов масла, не больше. Всегда было интересно, что за сигнал от моего организма. Почему так редко? 😜
22 Oct 19 by member: storyowner
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History
|