1962 ккал (возможны погрешности ввиду общепита).
1. Завтрак дома. Отбивные, маринованная цветная капуста, инжир и капучино "3 в 1".
2. Карпаччо из телятины с пивом.
3. Сэндвич с бифштексом, запечённый картофель, соус, пиво.
4. Ужин дома - скудный, но на что калорий осталось. Бутерброд, обжаренная кровяная колбаса, маринованная капуста, инжир.
Завтра с утра взвешиваюсь и произвожу замеры. Пока предварительно планируется вторая белковая неделя.
