|
18.06.2019 Вес 52,8 кг.
Взвешивание за городом. /
18.07.2019 Весы за городом, поэтому пишу вес последнего взвешивания 50,9 кг. (от 09.07.2019)
Измерения нормальным желтым сантиметром. /
20.08.2019 Весы за городом, поэтому пишу вес последнего взвешивания 49,8 кг. (от 09.08.2019) /
16.09.2019 Весы за городом, поэтому пишу вес последнего взвешивания 48,8 кг. (от 12.09.2019)
1. Объем шеи - 31 см / 29 см / 29 см / 29 см
2. Объем груди - 85 см / 83 см / 83 см / 83 см
3. Объем под грудью - 75 см / 71 см / 70 см / 70 см
4. Объем талии - 67 см / 63 см / 63 см / 62 см
5. Объем живота - 83 см / 80 см / 77 см / 76 см
6. Объем бедер - 90 см / 85 см / 85 см / 83 см
7. Объем бедра сверху - 54 см / 50 см / 49 см / 48 см
8. Объем над коленом - 42 см / 39 см / 38 см / 36 см
9. Объем под коленом - 32 см / 31 см / 31 см / 31 см
10. Объем голени (икроножной мышцы) - 35 см / 32 см / 32 см / 32 см
11. Объем лодыжки - 21 см / 19 см / 19 см / 19 см
12. Объем предплечья (выше локтя) - 24 см / 22 см / 21 см / 21 см
13. Объем предплечья (ниже локтя) - 23 см / 21 см / 21 см / 21 см
14. Объем запястья - 15 см / 13 см / 13 см / 13 см
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1215 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 60.30g | Carbs: 98.93g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Parmalat Молоко 1,8%, Просто Азбука Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Maltagliati Макароны, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Укроп, Помидоры Черри, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
|