|
К вопросу о генетике : моя МАМА. ❤️74 года❤️
|
2016 kcal
|
Fat: 106.84g | Prot: 107.56g | Carbs: 161.15g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Халва, Морковь, Творог 9%, Кукурузные лепёшки 100г 130 ккал, Какао, Кофе Эспрессо, Семена Льна, Ультра Омега-3. Lunch: Варенье из Смородины, Творог 9%, Ячменный напиток, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Своя Компания Куриные Ломтики в Сливках, Макароны Отварные, Помидоры. Dinner: Варенье из Смородины, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чай, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Яблоко Зеленое, Творог 9%, Чай. Snacks/Other: Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Апельсин. more...
|
|
1 to 20 of 61
 Comments
оооо,чудесно!!!!!!!!!!!!!!!!долгих лет жизни мамуле)))))))генетика сильная штука
01 Jul 19 by member: Анчоус12
|
Анчоус12 Спасибо! Я уверена в силе генетики. Поэтому можно я пойду ещё Чо нить заточу? Нормальная же генетика...
01 Jul 19 by member: Ilkaeva68
|
Ilkaeva68😁😁😁ну кстати())))я и моя родная сестра -2 абсолютно противоположных типажа😉😉😉😉а гены одни😁😁😁😁....а так дааа))))матушка у меня тоже поджарая)))
01 Jul 19 by member: Анчоус12
|
01 Jul 19 by member: Olga Capanji
|
Мама красотка. Ещё много-много счастливых и долгих лет ей. Она наверное как минимум актриса?
01 Jul 19 by member: Риштак
|
Olga capanji 🌸 Вот , Ольга , это ко вчерашнему разговору о генетике я выложила. Принято ведь как считать : генетика, широкая кость — это всё отговорки и оправдание лени. Пфф! В моём случае не знаю, как я должна была прожить эту жизнь, чтобы обмануть генетику и расширить кость🤣🤷🏻♀️
01 Jul 19 by member: Ilkaeva68
|
я склонна с возрастом опелировать не к внешним данным а насколько человек активен и подвижен для своих лет. Моя мама в свои 78 лет выглядит прекрасно, ей 60с натяжкой дают, а вот с подвижностью беда. Суставы болят и сосудистые проблемы накладывают отпечаток на активность. Я конечно замечаю что очень похожа на маму и говорят выгляжу моложе своих лет, но это-то меня и страшит, хочется в 70 лет все таки быть не столько привлекательной , как активной.
01 Jul 19 by member: zubarevaevgeniya
|
Риштак 😘Спасибо! 😊Она инженер. Всю жизнь на заводе.
01 Jul 19 by member: Ilkaeva68
|
Кость запросто расширяется путём нехитрых манипуляций с холодильником :)))
|
Zubarevaevgeniya Это точно! Движение -жизнь! Главное ( я для себя решила так) не жалеть себя: тело нам дано для действия, для движения, для работы, для заботы о близких... не сидеть , не лежать! Заполнять свой день делами и радостью !
01 Jul 19 by member: Ilkaeva68
|
Digilalizator progressive 🤣🤣🤣У нас с мамой пока не получилось🤷🏻♀️
01 Jul 19 by member: Ilkaeva68
|
Если что-то не получается, значит выбрана неверная стратегия :))
|
Digitalizator Progressive 🤣Или прикладывается мало усилий!
01 Jul 19 by member: Ilkaeva68
|
офигеть! вы там кровь христианских младенцев пьете? красота!
01 Jul 19 by member: Thunderstorm11
|
01 Jul 19 by member: Ilkaeva68
|
Красивая женщина! ❤️😍. А я тоже копия мамы) мы с ней 2 плюшки😁
01 Jul 19 by member: Расписна_Я
|
Невероятно красивая женщина! Вы как две капли!
01 Jul 19 by member: zariv
|
01 Jul 19 by member: Ilkaeva68
|
Zarlv Спасибо🌸я ей передам😘
01 Jul 19 by member: Ilkaeva68
|
Вау!!! Прекрасная женщина🤩
01 Jul 19 by member: KatrinaZayka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|