|
Всем доброе утро..неожиданная еда для меня...но когда-то нужно начинать )))))))))))))) Пысы..пока размещала почитала посты против молочки.... Мнение конечно у каждого свое (исключая лактозную непереносимость)..но я как в том мультике теряю самообладание и начинаю хамить ,обсуждая эту тему ... Нет никаих медицинских противопоказаний кроме той же непереносимости для потребления молочки...НЕТ..и такой же у нее индекс инсулина высокий,как и у многих белковых продуктов.... Отеки с молочкой не связаны вообще (единственное исключение когда вам не подходит конкретный кефирный грибок,вызывающий газообразование )Отеки это вообще физика -вода идет туда ,где ее мало .Причин отеков тьма ,паниковать и орать -"сжечь молочку" это бред!!!!!!!!!!!!!!! А из положительного-молоко это кладезь аминокислот(лейцин,валин,изолейцин),и этот фактор как раз таки помогает снижать вес.плюс кроме всего ,высоко содержание витаминов группы В(фолиевой, пантотеновой, никотиновой кислоты, пиридоксина, рибофлавина, тиаминвитамина)+кальций... Для меня польза молока очевидна ,и как тут любят писать люди ЭТО МОЯ СТРАНИЦА И Я ТАК ЩИТАЮ... а еще я ем мясо.... и это история уже обсуждения с открытым хамством,чего я здесь делать не буду....ЕЛА,ЕМ И БУДУ ЕСТЬ....
|
2023 kcal
|
Fat: 94.62g | Prot: 86.67g | Carbs: 184.55g.
Breakfast: Ашан Кешью Сушеный, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий. Dinner: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Bogdamilk Сулугуни 45%, Черешня, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Сливочное Масло, Яйцо, Сиртаки Сыр, Макароны Отварные. more...
|
|
2209 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours and 20 minutes, Cooking - 40 minutes, Showering - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours, Hiking - 1 hour and 40 minutes, Sitting - 1 hour and 50 minutes, Washing Dishes - 10 minutes. more...
|
|
1 to 20 of 32
 Comments
ППГМ - тоже РПП😂😂 Эchoчкам Людоедкам новое ситечко покажи (годжи, соевое молоко, коллаген) и она твоя. При этом Киндер Молочный ломтик в ленте. Лицемерка.
15 Jun 19 by member: FlightSecret
|
FlightSecret кто,кто,кто?)))))))))
15 Jun 19 by member: Анчоус12
|
Эchoчка молокосрач развела, а грамотные комменты потерла. Ханжа.
15 Jun 19 by member: FlightSecret
|
FlightSecret а она всегда так делает))))значицца аргументы иссякли)))))так обычно подростки делают-дверью херачат и ушли😁😁😁😁😁
15 Jun 19 by member: Анчоус12
|
15 Jun 19 by member: FlightSecret
|
FlightSecret а я вчера воевала на одном форуме с последователями богинивсегоla..вот там трэш)))))людоедкам там далеко до борзоты обсуждений
15 Jun 19 by member: Анчоус12
|
Могу подписаться под каждым Вашим словом! 👏✊👌
15 Jun 19 by member: Maweli
|
Плюсую под каждым словом. Надоела эта демонизация нормальных продуктов и поднятие на пъедестал синтетической еды(что то вроде пирожных с 0 калорийностью)
15 Jun 19 by member: HappyIrina
|
rinadokukina вообще не про меня)))) я считаю проще творог 5-9%,молоко цельное нормальной жирности и небольшой кусочек торта обычного..главное умеренность ...у нас как то было рубилово с NL,так вот их коктейль с ценностью 2 яиц грубо говоря явно по цене стоил в 10 раз дороже)))))))))))))))я за еду по карману ,можно выбирать все из еды...не нужно устраивать ППГМ
15 Jun 19 by member: Анчоус12
|
Анчоус12, у меня этот же принцып 🤗
15 Jun 19 by member: HappyIrina
|
irinadokukina как правило,если ты не можешь питаться обычными продуктами,а придумываешь всякие ПП замуты ты быстро сливаешься из этой истории......нужно есть обычную пищу,стараться попадать в бжу и не строить себе сто преград типа -"я бегаю везде с судками с едой"..
15 Jun 19 by member: Анчоус12
|
Вот я сегодня на ужин молочки наелась от души! Сметаны 20% с хлебом белым и молока 2,7% литр выпила! И не лопнула, и мне хорошо! Потому что это ХОРОШАЯ еда, ВКУСНАЯ и НАСТОЯЩАЯ!
15 Jun 19 by member: _perfect_
|
Ната1972 ну все...чего....жди возмездия😁😁😁😁😁😁2.7 это какое то нежирное молоко))))
15 Jun 19 by member: Анчоус12
|
Откровенно говоря,ничего против молочки не имею,но справедливости ради стоит заметить,что меня реально заливает и с модока и с творога.Но это не останавливает меня и не мешает пить молоко и есть творог)
15 Jun 19 by member: 100+кг_Счастья ☆
|
belovaolga19730706 есть чёткое объяснение почему у многих именно такое ощущение -солевой голод))))) на фоне пп обычно идет снижение потребления соли,это провоцирует....а так-вариантов тьма...от осматического давления до гормонов....меня раньше заливало и от одного и от второго и творог не переваривается совсем...витамин д3 мне в помощь...и вернула соль в рацион...
15 Jun 19 by member: Анчоус12
|
E.Savvina у меня кстати не с нее возмущение началось)))но потом я почитала...суть претензий не поняла честно говоря'
15 Jun 19 by member: Анчоус12
|
Анчоус12,ну,соль я не исключаю в рационе.Думаю,что все же какая-то особенность организма))))
15 Jun 19 by member: 100+кг_Счастья ☆
|
belovaolga19730706 у меня по закономерности прошло с приёмом ультра осени и витамина д....выводы сделать пока не могу)))а точно нет лактозной непереносимости?
15 Jun 19 by member: Анчоус12
|
Очень люблю молочные продукты, без творога и сметаны ни один завтрак не обходится, а уж про мясо вообще молчу, мясо наше ффсё. А что еще есть-то, вряд ли найдется что-то полезнее этих продуктов?
15 Jun 19 by member: plazma2002
|
Анчоус12,точно!Но я уже привыкла и готова к заливам,но не брошу молочко и творожок))))
15 Jun 19 by member: 100+кг_Счастья ☆
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|