|
Это часть тренажёрного зала в фитнесс-клубе, куда я хожу теперь. Мне очень нравится этот зал, тут классные современные тренажёры, продуманные зоны, зона кроссфита, огромная кардиозона и прочие прелести! А главное тут красиво))
|
1743 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 151.29g | Carbs: 143.09g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Чудо Творожок Клубника, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Сыр Светлоозеро 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Уже Готово Фриттата с Овощами, Нектарин, Грудка Индейки. Dinner: Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Олейна Подсолнечное Масло , Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта , Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом. Snacks/Other: Geneticlab Whey Pro Банан-Земляника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Нектарин. more...
|
|
2497 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Elliptical - 20 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
И по утрам тут пусто! И это класс! Всегда занималась вечерами, и вот только дожив почти до 40 лет поняла, что утренние ранние тренировки это моё, самое то!
13 Jun 19 by member: LudaShe
|
13 Jun 19 by member: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|