Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
121.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 91.04g | Carbs: 129.35g.
Lunch: Джаз Арахис Жареный Соленый, Яблоки, Snickers Сникерс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Каждый День Ветчина из Индейки. Dinner: Зефир, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
|
3520 kcal
|
Exercise:
Cardio - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
collonel's Weight History
|