|
Последствия неудачного дефицита с выходом на поддержку. После недели отдыха от тренировок и недели возврата к обычным силовым.
|
2486 kcal
|
Fat: 110.11g | Prot: 78.22g | Carbs: 299.63g.
Breakfast: Фисташковый Пломбир с Шоколадным Топпингом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bonfesto Моцарелла Пицца, Ржаной Хлеб, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад. Lunch: Жареная Картошка, Помидоры, Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе", Хлеб с Отрубями, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. Dinner: Жареная Картошка, Сельдь Слабосоленая. Snacks/Other: Русский Хлеб Пирожки Домашние с Рисом и Яйцом. more...
|
|
 Comments
shadow1986, хочу снизить жировую прослойку и посмотреть.;) У меня ещё и осанка мне вредит. Буду над ней работать. В любом случае, муж сказал, что у меня пластика движений изменилась. Да и плечи шире стали. Фигура уже не груша.))
06 Jun 19 by member: Wera Malik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wera Malik's Weight History
|