|
Доброе утро! Сегодня была восстановительная пробежка, но я выдохлась жутко и опять не взяла воду🤦♀️. На улице жара! Мой завтрак: каша пять злаков с маслом,арахисом и бананом, бутер с альметте и джемом и бутер с кунжутным урбечем и бананом и три квадратика белого))) Всем хорошего дня😘😘😘😘 Извиняйте за красную рожу, но такова правда жизни🥵
|
2444 kcal
|
Fat: 116.28g | Prot: 111.16g | Carbs: 247.88g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Пятерочка Банан, Джемы и Варенья, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Арахис, Увелка Каша 5 Злаков, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, SPAR Молоко 1,5%, Зеленый Чай. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Frico Сыр Козий Chevrette, Сладкий Красный Перец, Курица по -французски, SPAR Хлеб Финский Заварной, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо. Dinner: Изюм, Пятерочка Груша Конференция, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Арахис, Doni Zefironi Зефир, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яйцо, Суп из Печеных Перцев 🌶. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог из кефира 1%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
|
1 to 20 of 26
 Comments
Как же ты без воды бегаешь?! 😱
22 May 19 by member: Хепфи
|
Да вроде думаю норм, но в 6:30 утра уже жара, надо брать ☝
22 May 19 by member: maran78
|
Я очень люблю белый шоколад, но вкусный редко попадается)) ты какой покупаешь обычно? (ничего, что на "ты"?)
22 May 19 by member: pevica93
|
pevica93 на "ты" обязательно) мне другой нельзя шоколад. Обычно я ем Ашан био, Линдт кажется уж очень сладким. Еще есть вкусный Break, плитки как Риттер спорт , продается в Билле. Говорят, что Таблерон белый вкусный, но в моем околотке не найду никак. Вчера просто Альпен голд взяла, другого не было, но такой терпимый. Белый риттер - ничего особенного, но стоит дорого. O'zera понравился. Не пробовала Бушерон, такие небольшие и котик на пачке, с малиной, апельсином видела.
22 May 19 by member: maran78
|
Наташа, доброе утро! И хорошего весеннего дня🌷 как тебе урбеч из кунжута?🤔
22 May 19 by member: taeekii
|
taeekii Аня, доброе!! Вчера он мне не понравился, а сегодня довольно вкусно😌. Так же было с арахисовым кстати, не сразу зашел.
22 May 19 by member: maran78
|
Мне почему-то страшно брать что-то связанное с кунжутом теперь. Подруга подарила банку тахины, мне вообще не зашло, хотя кунжут я просто обожаю😣🤤
22 May 19 by member: taeekii
|
Он терпкий, вяжет сильнее арахиса и да, прямо концентрация кунжута дикая.
22 May 19 by member: maran78
|
я купила в Декатлоне маленький флакончик воды в 250 мл, он в карман помещается. а когда воду выпьешь, вообще плоский становится и компактный.
22 May 19 by member: hiandbye
|
maran78 спасибо за столь подробный отзыв💕
22 May 19 by member: pevica93
|
Зато кунжут источник кальция, но то что терпкий и вяжет да. Но в кашах на отлично. Ещё хочу его как нибудь попробовать внутрь сырников заложить..
22 May 19 by member: Новаяпотеря
|
hiandbye мне такой нужен!! Бутылку тащить нет смысла, если не длительная, а так, несколько глотков сделать очень охота было. Я еще видела на руки махонькая бутылка крепится.
22 May 19 by member: maran78
|
pevica93 меня зовут Наташа, а ты Аня?
22 May 19 by member: maran78
|
Новаяпотеря кальций - это отлично!!
22 May 19 by member: maran78
|
сходи в Декатлон и примерься. там фляги разных размеров. эта самая маленькая по-моему, и в карман и в поясную сумку у меня помещается. на руке мне неудобно, я вообще всегда люблю, чтоб руки свободны были
22 May 19 by member: hiandbye
|
Вот как раз хотела спросить в чем воду носить. Недавно мягкие бутылки видела, думаю удобно, в поясную сумку поместится
22 May 19 by member: 8800775
|
Ты красотка, веселая и лучезарная как всегда
22 May 19 by member: 8800775
|
hiandbye в Декатлон надо ехать, надо собраться и поехать уже!! 😆😆
22 May 19 by member: maran78
|
8800775 Даш, у меня бутылка с дыркой посередине для руки ,я ее на длительную беру. На самом деле на стадион можно любую, поставил на скамейку и бегай.
22 May 19 by member: maran78
|
Наташа привет!🌞 Бушерон с котиком вообще отлично❤👍я не любитель сладкого, но эти плиточки белого шоколада и вкусные, и с кислинкой😉 и так как я любитель малины то конечно с малиной мне понравились больше, чем с апельсинкой🤗
22 May 19 by member: Танюшка С.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|