|
Странно... - а где плюс после вчерашней тренировки???
|
58.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 84.75g | Carbs: 201.30g.
Breakfast: Свинина Отварная, Зеленый Лук, Молочный Фермер Кефир 1%, Лук, Уксус (Яблочный), КМП Творог 9%, FUSILLI Макароны Спиральки. Lunch: КМП Творог 9%, Чеснок, ДОМ Сало Свиное Солёное, КМП Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Dinner: Вареное Яйцо, Чеснок, Зеленый Лук, Молочный Фермер Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Уксус (Яблочный), КМП Творог 9%. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Молочный Фермер Кефир 1%, ДОМ Подлива без Муки, Макароны Отварные, Капуста, Vitateka Рыбий Жир. more...
|
|
1585 kcal
|
Exercise:
Housework - 9 minutes, Cross Training - 3 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 9 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 12 minutes, Google Fit - 23 hours and 27 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History
|