Malefisenta_666_'s Journal, 24 Apr 19

Таша, а что за блинчики? 

Шоколадные с вишневым низкокалорийным соусом 

Malefisenta_666_Здраствуйте 😃опять я🤦‍♀️уже писала вам по поводу расчёта колорий, вот почти 2 недели я на 1500-1600сидеть, и вес пошёл вверх, можете ещё раз рассчитать ккл, и бжу, почему то в том году я худела а в этом никак и вес обратно возвращается, и начинается частый зажор 😐🤦‍♀️может я что то не то ем, до этого так же ела. Из за Алкаголь может вес стоять? Спасибо 😉 

Не в тему скажу. Комментарий про алкоголь убил😂😂😂 

_Shoh_что именно вас убило в этом вопросе?  

А я не достаточно ясно прописала что именно не так? Алкоголь не равно похудению. Хотите выпивать - значит не хотите худеть и тут уже нет никакой разницы на сколько калорий в сутки вы покушаете. Попробуйте ещё колбасой и шоколадом свой алкоголь закусывать - похудеете за неделю😂😂😂 

Алкоголь вообще то никак не мешает похудению, я например могу 1-2 бокала красного сухого каждый вечер пить, вписываю в КБЖУ, сейчас пост и исключила совсем, как то худеть со скоростью света не стала😁, всё так же. Я бы сказала вино вечером действует как снотворное, спать будете хорошо, главное мера, а сон лучшее средство для похудения))) На дефиците это важно, организм и так в стрессе))). 

ksy1978, алкоголизм не излечим,тем более женский. Ваш 1-2 бокала каждый день превращаются в бочку к концу месяца. 1-2 бокала в НЕДЕЛЮ это нормально, всё остальное- не айс для организма 

_Shoh_ну могу сказать по своему опыту, я похудела в 2018 году на 8.5кг и раз в неделю выпивало вино белое сухое и ничего, вес продалжал снижаться, а сейчас он просто стоит. Так что у всех по разному может быть?  

Каждый волен выбирать для себя отраву самостоятельно. Выпивайте. 👌🏼 А вопрос ‘Мешает ли алкоголь похудению’ - для меня, СМЕШОН!  

Ммм!) Должно быть вкусненько :) Таша, а у вас есть какой-нибудь пост где вы рассказываете какой протеин покупаете и за сколько?) Интересно почитать) 

jenya1603, в прошлом профиле был. Беру больше года только одну торговую марку My Protein, заказываю на официальном сайте в России. Ловлю со скидкой, за кг выходит от 900 до 1200( в зависимости от вкуса и скидки), доставка курьером в течение 8-10 дней. Беру с другом вскладчину- так дешевле 

Добрый день! Помогите рассчитать кбжу чтобы похудеть. Вес 92,рост 165,работа сидячая, 54 года 

Malefisenta_666_, добрый день! Написала Вам в личку, посмотрите, пожалуйста! 

Я ещё тот "продвинутый" пользователь, объясни пож-та в личку это в инстаграмм, там только котеек увидела 

Доброе утро, Таша😊 Не хочу вам надоедать, но вот какая проблема. Я начала повышать каллорийность. И на 1600-1700 я сбрасывала, начала повышать и вес начал расти. Может с моей то маленькой активностью, нужно выбирать не низкий а ещё меньше. Я сейчас в день максимум 1000 шагов нахаживаю. Упражнения делаю. Я просто не разбираюсь во всем этом. Подумала если я всю жизнь грубо говоря питаюсь на дефиците. Решила повышать до поддержки, посидеть 3 недели и обратно на дефицит.  

Можно рецептики