|
На завтрак овсянка сваренная на напитке из кешью без сахара с кусочком сливочного масла, тосты из отрубного хлеба с филе грудки индейки в/к и за кадром ещё кофе на соевом молоке. Вкусно 😋
|
1663 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 85.86g | Carbs: 208.12g.
Breakfast: Good Food Манго Сушеное, Вкусвилл Филе Индейки в/К, Овсяная Каша на Молоке, Вологодское Масло Сливочное, Кофе Эспрессо, Alpro Напиток Соевый без Сахара, Хлеб с Отрубями. Lunch: Салат Овощной, Минтай Жареный. Dinner: Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Mission Deli Тортилья, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Брокколи , ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком. Snacks/Other: Банан, ВкусВилл Пастила Яблочная Воздушная, Мёд. more...
|
|
 Comments
оч вкусно! я еще не завтракала, у меня пока думки...
31 Mar 19 by member: upochka
|
Любаш, я вот тоже думала-думала, хотела яичницу, но вспомнила про овсянку, сваренную ещё в середине недели и вопрос отвалился сам собой)
Грудка индейки, конечно, суховата, но зато и малокалорийно, да и на бутерброд отлично)
31 Mar 19 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|